La asociación ViBe se distingue por su nombre, el cual proviene de la combinación de los verbos "Vivir" y "To be" en inglés. Esta fusión lingüística refleja la esencia de nuestra marca, que busca promover un estilo de vida activo y en constante evolución. ViBe se compromete a inspirar a sus clientes a vivir plenamente y ser la mejor versión de sí mismos a través de la práctica deportiva. En ViBe, creemos en el poder transformador del deporte para impulsar el bienestar físico, mental y emocional de cada individuo. Unirse a ViBe es más que participar en actividades deportivas; es pertenecer a la comunidad más importante del barrio del Cañaveral.

ViBe_Run nace del matrimonio entre Pádel Cañaveral y OneMore, conocimiento, metodología y movimiento social se unen para dotar al barrio de un club de corredores totalmente diferente al resto.

🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️ ¡En el Club Corredores somos diferentes! No solo entrenamos para correr, ¡sino que también nos enfocamos en fuerza y técnica con una metodología personalizada! Dos turnos disponibles los Martes y Jueves, uno por la mañana y otro por la tarde, con un profesor presencial para guiarte. Por si fuera poco, tendrás la opción de complementarlo con entrenamientos de fuerza, asesoramiento nutricional e ¡incluso una sesión de fisioterapia mensual!

¿En qué consiste?

Fuerza para corredores

La importancia de la realización de ejercicios de fuerza para los corredores es un tema ampliamente estudiado en el ámbito de la fisiología del ejercicio. Diversas investigaciones científicas han demostrado que la incorporación de rutinas de entrenamiento de fuerza en el programa de entrenamiento de corredores puede aportar beneficios significativos en términos de rendimiento y prevención de lesiones.

Al fortalecer los músculos implicados en la carrera, los corredores pueden aumentar su potencia y velocidad, lo que se traduce en mejores marcas y resultados en competiciones.

Además, la realización de ejercicios de fuerza contribuye a prevenir lesiones comunes en corredores, como el síndrome de la cintilla iliotibial, la fascitis plantar y las lesiones en la rodilla. Fortalecer los músculos estabilizadores y de soporte puede ayudar a mantener una mejor alineación corporal y a distribuir de manera más equitativa las cargas durante la carrera, reduciendo así el riesgo de lesiones por sobreuso.

En conclusión, la inclusión de ejercicios de fuerza en el entrenamiento de corredores es una estrategia fundamental para mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones.

Por eso en ViBe_run hemos llegado a un acuerdo de colaboración con el gimnasio One More para que podáis hacer diversas rutinas de fuerza, contaréis con una metodología basada en grupos reducidos y siempre con un profesor llevando la sesión.

Una manera diferente de entrenar al alcance de tu mano.